ho un nuovo Guru

Ci sono alcune preziose perle, in questo speech, e NON avete scuse, c'è tutta la traduzione in italiano!
7:50 da ascoltare e fare tesoro dei consigli finali, vanno molto al di là del semplice "sentire"...

"Ma credo che ogni essere umano debba ascoltare consciamente per vivere appieno -- connesso nello spazio e nel tempo al mondo fisico attorno a noi -- connessi nel comprenderci a vicenda, connessi spiritualmente perché ogni cammino spirituale che conosco si fonda sull'ascolto e sulla contemplazione"

sì, difficile, ma non impossibile.
Cominciare dai 5 esercizi proposti fa già differenza.
RASA!!

space clearing & feng shui

...sarà l'aria della Primavera, sarà il recente divorzio.. (dite??!) - ma adesso ho proprio voglia di farlo... davvero! ;-D

SPACE CLEARING

guarda un po' se ce la fai

fare nulla, solo ascoltare le onde del mare per 2 minuti

Rassegna sul Giappone a Parma

Compagnia Artemis Danza/Monica Casadei

Abbiamo il piacere di segnalarVi l'appuntamento con Danza del III Millennio 2010



ARIGATO! Giappone

Venerdì 3, martedì 7 e sabato 11 dicembre 2009

Foto di Fabian

Programma:

Venerdì 3 dicembre 2010 - entrata gratuita
TCafè – Palazzo Dalla Rosa Prati, Parma
Nippon Happy Hour
Danza, Video e Fotografia
Dalle ore 18.30…
Mostra Fotografica
Le statue di Buddha nella terra di Yamato
di Kozo Ogawa
Con il patrocinio dell’Istituto Giapponese di Cultura di Roma


Martedì 7 dicembre 2010 - entrata gratuita
Libreria Battei, Strada Cavour 5, Parma
CasadeiLibri Editore – Giappone
Ore 18.00
Interverranno
Antonio Battei – editore
Loris Casadei – CasadeiLibri
David Santoro – scrittore
Monica Casadei – direttrice artistica Artemis Danza e Danza del III Millennio
Presentazione del libro Concerto in Sol Levante di David Santoro


Sabato 11 dicembre 2010
Teatro al Parco – Parco Ducale, Parma

Ore 19.00
Compagnia Artemis Danza/Monica Casadei
Solo Giappone. Silenzi
Ideazione, regia e coreografia Monica Casadei
Coreografato e danzato da
Silenzi I Sara Muccioli
Silenzi II Emanuele Serrecchia
Silenzi III Gloria Dorliguzzo

Proiezione videofotografie
Giappone
di Fabian

Ore 20:00
Omaggio a Kazuo Ohno
con il patrocinio dell’Archivio Kazuo Ohno - Dipartimento di Musica e Spettacolo
Università di Bologna

Cortometraggi
Asia. Anima sola-Orizzonti e Artemis Danza Tour in Japan
di Emanuele Cervellini

Ore 21:00
Compagnia Artemis Danza/Monica Casadei
Sole dell’anima sola. Giappone
Ideazione, coreografia, scene, luci e costumi Monica Casadei
Musiche originali Luca Vianini
In collaborazione con Civitanova Danza / AMAT

Ore 22:30
Arie famose dalla Butterfly di Puccini
Soprano Yumi Anna Yaginuma

Ore 23:00
Animal Science
Di e con Sayoko Onishi

Solo Giappone. Silenzio IV
Ideazione, regia e coreografia Monica Casadei
Coreografata e danzato da Vittorio Colella

Ore 24:00
Brindisi Finale
sulle note del pianista Riccardo Munari


BIGLIETTI
Prevendita dal 7 dicembre

tutta la serata euro 12, un solo spettacolo euro 6



INFO

Biglietteria Teatro al Parco (martedì-venerdì h 10.30 - 14.30) tel. 0521.993818 - biglietteria- at - briciole.it

Associazione Artemis Danza tel. 0521 798282 – info- at -artemisdanza.com - www.artemisdanza.com

Garr Reynolds dal vivo (e agratis)

Lui è uno dei miei "guru" assoluti.

Scopro poco fa che sarà a Milano martedì 30 novembre, ad un incontro GRATUITO.

... e secondo voi me lo posso mancare??

NO - risposta esatta! ;-D

qualcuno che mi piacerebbe davvero incontrare

L'autore di Presentation Zen, che è un vero genio, e questo video merita di essere visto ogni singolo secondo: dura più di un'ora, mettetevi comodi e gustatevelo...!!

GAY REYNOLDS at Google Talks

21 must remind

Le rubo spudoratamente da qui, e cerco di imparare...!!

Twenty-one things I've learned from jazz and Zen

1. In structure there is freedom and spontaneity.
2. Restraints and limitations can be great liberators.
3. Don't ever force it; be ever natural.
4. Good intentions are key. Sincerity is king, and yet...
5. It's not about you.
6. Listen more than speak.
7. Speak only when you have something to say, and then in the most economic way possible. 
8. Your approach can be direct and subtle at the same time.
9. Fear is natural (and human), but work through it and past it. Don't let fear hold you back.
10. Mistakes are part of it (do not worrying about them).
11. Embrace the power of now, this moment.
12. Technique matters, but it's not the most important element.
13. Make no pretenses; put up no facades. 
14. Laugh, smile if you feel like it — why not?
15. Share yourself with others; make a contribution.
16. Simplicity is supremely beautiful, yet difficult to obtain.
17. Emptiness and silence are powerful elements of expression.
18. Remove the clutter, strive for absolute clarity.
19. If you think you have mastered it, you've have already begun your descent.
20. Always be learning. Always be learning. Always be learning.
21. Curiosity is your greatest gift, nurture it (in yourself and in others)

Il dono della sintesi

Adoro le soluzioni semplici ed efficaci, questa decisamente lo è.

E' anche un po' Zen!

(non stupitevi, da adesso in poi, se i miei post saranno sempre più brevi...!).

Aderisco senza esitazioni al manifesto five.sentenc.es

grazie a Internazionale per questo post
Il post originale merita la spesa del tempo risparmiato rispondendo alle mail in 5 frasi :)

Pecha Kucha Night

Non posso farci niente, le cose così mi affascinano da impazzire. Muoio dalla voglia di partecipare ad uno di questi eventi, come spettatrice e- perchè no? - anche come relatrice!
Magari arriverà anche a Genova, prima o poi, eh...!

Blitz macrobiotico

Siccome è da un po' che lo dico, oggi ho fatto la prova ad andare a mangiare al 'Un Punto Macrobiotico' di via Montaldo, durante la pausa pranzo di lavoro: eccovi il mio racconto.
timbratura in uscita: 12:34
in fondo a via assarotti gli autobus passano molto spesso a quest'ora - tempo d'attesa 2 minuti per salire, due fermate di percorso - però arrivo davanti al centro che è quasi l'una perchè nel tragitto incontro una cara amica e facciamo qualche chiacchiera...
Il ristorante ha un'aria quieta e familiare (sì, ok, un po' triste!, ma la preferisco di gran lunga allo spazio asfissiante dei baretti..); il locale è abbastanza frequentato, i tavoli sono vicini e adatti ai gruppi.
Mi accomodo e vengo servita subito con tazza di zuppa di riso con miso e brocca di thè: entrambi ben caldi, saporita la zuppa. Poco dopo aver finito la zuppa, mi servono 'il Piattone': è il pasto 'standard' che già conosciamo per averlo ordinato 'da asporto', mangiandolo in ufficio, ma servito nel piatto, con tutti i condimenti, molto caldo... fa tutto un altro effetto!! Mangio con calma e finisco il thè: pagando extra si può chiederne ancora o aggiungere dell'altro cibo (oggi taglierini con pesce!), il dolce e il caffè d'orzo.
Non ho preso altro, quindi ho pagato la cifra standard di 8 Euro. Però c'è da fare una tessera associativa annuale, che costa 5 Euro e vale in tutti i Punti Macrobiotici di Italia. Ho utilizzato qualche minuto per compilare la scheda di associazione.
Il centro di Via Montaldo serve i pasti tutti i giorni esclusa la domenica con orario 12:00-14:00 e 19:00-21:00, il telefono è 010.8393909. La sede di Nervi fa orari leggermente diversi (mezz'ora) ed il telefono è 010.3201331.
Il centro è affiliato agli UPM di Mario Pianesi, caposcuola dei Macrobiotici italiani.
Se volete sapere dove sono i centri nelle altre città il telefono della segreteria nazionale è 0733.961432.
Alla mia ingenua domanda: '..ma non c'è un sito web?!' vengo informata che i computer danneggiano moltissimo gli occhi e di conseguenza il fegato, quindi 'nisba': un macrobiotico 'puro' non lo usa, eh! (ops!)
Autobus al volo anche in discesa, timbratura in entrata: 13:38 (stando un po' larga!).
Direi che l'esperienza è positiva e ripetibile, punti a favore: ci si sta in un'ora, bene prendere anche una boccata d'aria, il cibo è nettamente migliore e abbondante rispetto a quello consegnato in ufficio e merita il viaggio, il locale è confortevole, il rapporto qualità/prezzo onesto, soprattutto se rapportato al cibo di certi baretti... punti a sfavore: il tempo (un'ora non si può fare tutti i giorni!) e i ticket (confesso che non ci ho neanche provato a pagare con quelli, volevo restare 'neutra').
Abbandonerei definitivamente il fatto di farselo portare in ufficio: il vero macrobiotico non lo farebbe MAI...!!!

(ops!) qualche dissidente 'impuro' per fortuna invece c'è, e in rete si trovano un bel po' di tracce e discussioni interessanti... a cominciare, appunto, dall'elenco degli UPM (non garantisco su aggiornamento!)

Ieri sera

ho assistito ad uno spettacolo delizioso, intelligente e stimolante. Uno spettacolo Zen.
Un uomo vestito di bianco ha preso per mano la mia mente e l'ha portata, docile come una bambina, a visitare il mondo facendola ridere e sorprendere. Il caos della parola che 'incespica' diventa creazione di mondi Immaginari ma Possibili. Una magia assoluta.
Ieri sera
ho assistito all'abbraccio di due amici fraterni, all'espressione esplicita di un affetto profondo e intenso, come sanno essere le persone Vere. Due Amici Yin e Yang, ciascuno perfetto in sè e complementare all'altro.
Ieri sera
ho assistito allo sfogo appassionato di un uomo che ci crede ancora davvero, ai Valori, e che è disposto a lottare per difenderli. Perla sempre più rara.
Ieri sera
mi sono emozionata.

Grazie, Marco e Alessandro.


['Nel', programma di sala]
ATTENSIONE ATTENSIONE
!Apologia di Creato!
Là, oltre l’almeno, tra campi di mucchi, nella valle del sé, nel regno dei gesti, agli antipodi, dove si mandano giù i rospi per sputare i principi, dove si usa l’incredibile per fare il possibile, là, c’è la lingua levatoia che fa passare il pensiero. Scrittura carraia: non ci deve essere nulla davanti. Certo che costa: è la cauzione che serve per “sprigionar” le forze! E’ nergia! Energia enucleare per estrarre la forza chiusa, parola di minattore. Trasporto carichi emotivi, Consolato degli Insetti, donatori d’idee, collaudatori d’attimi: attensione! Attensione! Si è perso del tempo! Non resta che pregare Tantalo (Sua Quantità), Dio del colmo (Sua Vastità), e fare apparire i soqquadri. Mai zitti, anima in bocca! Dove sta scritto? Sta scritto qui (Nel)!
Uomini del dappertutto unitemi!

MOVIMENTE
(Manifesto d’anime pensanti)

I pensieri non sono problemi son creature
Creare il fuori luogo e l’oltre modo
Lo scrittore è uno scritturato
C’è un tempio tra le tempie
Infinire
Che l’Occidente s’orienti
Non avere coraggio per sapere, tenerne per non capire
Non credere nelle radici ma allungarsi coi rami
Captare allucinazioni sempre in perfetto stato di lucidità
Scoprire se sulla terra c’è vita
Immedesimarsi
Coltivare desideri preterintenzionali
Intercettare l’invisibile
Indossare corpi altrui
Inaudito avulso astratto
Non posseder ma esser posseduti
Lasciatevi incontrare in continuazione
Smarrire la strada (così la troverà qualcun altro)
Nevicatevi
Reincarnare reincarnarsi
Baciare a strascico
Meno pazienza più trascendenza
Predirsi prima dei futuri
Farsi portare dall’invento
Eventualità estreme e illimitate, contemporaneamente
Se si è fuori di sé avvertire il dolore
Differir tra religione e spiritualità
Non sperare in faccia a nessuno
La passione sia energia, mai solo una giustificazione
Rubarsi
Guardare la tv ma non accenderla
Invidiar se stessi
Abbassare di molto i toni della tradizione
Imitare solo in caso di nulla
Pilotare l’indiscusso
Porre le basi per avere altre altezze
Fare il mare
Rammentare che parodiare è da parodiabili
Elevari alle ennesime potenze
Smetterla di sentirsi un Dio ma cominciare ad esserlo
Mai confondere velocità con fretta
Cantar solo incantando
Aprimi cielo
Prendi paura (e portala via)
Un figlio nasce, non “si ha”
Prima del cittadino e dell’uomo viene l’essere
Meno orgogliosi più rigogliosi
Conosci tre stesso
Usare solo bombe boomerang
Prevenire le metastasi culturali
Aver cura del proprio metafisico
Basta sfide
Ogni giorno fare detestamento per non accontentarsi
Esser “capaci” (nel senso di contenere il più possibile)
Saper cosa dire quando si deve tacere
Entrarsi
Cogliere la differenza tra scienza e coscienza
Morti si nasce vivi si diventa
Uscire dal Curassico (epoca dell’unica medicina)
Il genio non ha patrie
Lasciare l’ironia a chi non ha altre doti
Complesso non vuol dire complicato
Bisogna potere
Inasprire l’appena
Salviamo il baleno
Detonare
Volarsi molto bene
Cosmo universo terra
Provare ad essere stranieri
Più sovrumani, non più umani (dobbiamo diventare)
Meno creanza più creato
Usare il cavallo di Gioia per entrare
Ribellarsi (rivolere il bello)

-A. Bergonzoni-

è ufficiale: cambio casa

'Salta, e la rete apparirà' - dice uno splendido proverbio Zen.
(però, magari un piccolo paracadute... eh...) ok, salto!

Zelkova e Bonsai

...e siccome, partendo dall'Olmo, la cosa non poteva certo finire lì, scopro navigando che esiste la varietà cosiddetta "Olmo giapponese" (eh, te pareva...!), detta anche ZELKOVA SERRATA.
Eccola qui. Pianta perfetta da BONSAI, appunto.

E finalmente scopro che, proprio a Genova, esiste un meraviglioso club di esperti di bonsai e suiseki, che organizzano un sacco di iniziative... guardare il sito per credere!
(hem, qualcosa mi dice che li conoscerò presto...!)

Pensieri

“La felicità è quando quello che pensi, quello che dici e quello che fai sono in armonia tra loro”.
Mahatma Gandhi

Chiyo-jo

Grazie al prezioso indizio di B-), è partita l'indagine... che mi ha portata nel meraviglioso mondo degli HAIKU e a scoprire anche il Suo Museo, eh già!
(Vado ad aggiungere una meta del mio viaggio in Giappone....!!)
Nota incredibile: su Wikipedia ad oggi non c'è una voce dedicata a Chiyo-Jo, presto, rimediare!!

Salice piangente

Simile a pianta che non ha più fiori, ormai tronco, posso contorcermi. Salice piangente.

Chiyo-jo, poetessa, 1703-1775 Matto-Kaga (Jap)
(credits nel commento)
Dedicato alla mia mamma, adesso.

Dalai Lama

Ricevo dall'amico Enrico, il mitico "segretario" dell'Alpa milanese, la segnalazione del sito dove si sta organizzando la visita in Dicembre (7-8-9) a Milano di Sua Santità Tenzin Gyatzo, XIV Dalai Lama: qui il sito dedicato all'evento.
Ora, non è che io mi stia convertendo proprio al buddismo (questi fanno sul serio, eh!), però voglio segnarmelo, chissà che invece poi io non decida di andare, e scoprire ancora qualcosa...
Domo arigato gosei mashita

CHANOYU

"Il Chanoyu, pratica e disciplina interiore.
Docente dott.ssa Michiko Nojiri, direttrice del Centro Urasenke, Roma.
La popolarità del tè é universale, ma in nessun altro luogo al mondo essa ha fornito un apporto così sostanziale alla cultira come in Giappone, dove l'atto di preparare e bere il tè ha acquisito un alto significato estetico, raggiungendo un'evidente connotazione artistica. SEN'NO RIKYU (1521-1591), maestro fondatore della scuola URASENKE, ha raccolto i principi fondamentali del Chado, la via del Tè, in quattro semplici parole: WA, ARMONIA tra le persone e con la natura, armonia degli utensili da tè e armonia nel loro impiego; KEI, RISPETTO verso tutte le cose e sincera gratitudine per la loro esistenza; SEI, PUREZZA interiore, ma anche nitore e pulizia delle cose che ci circondano; JAKU, TRANQUILLITA' E PACE della mente, conseguente alla realizzazione dei primi tre principi. Una tazza di tè, preparata seguendo lo spirito del Chado, è un rituale sviluppato per soddisfare l'umano bisogno di serenità."
(dal programma del Museo Chiossone, febbraio-luglio 2007).